Diseinatu helburuak neurozientzia erabilita

Helburuak

Ingurune aldakor batean bizi gara, eta horrek, hazten jarraitzeko moldagarriak izan gaitezen eskatzen digu, gure helburuak baztertu gabe.

• Arrakasta izateko, lor itzazu norabide eta helburu argiak, koherenteak eta zure baloreekin bat datozenak.
• Azter ezazu egungo egoera eta ikas ezazu muina galdu gabe egokitzen.
• Zergatik ez dute funtzionatzen zenbait helburuk? Alda ezazu estrategia, bereiz itzazu helburuak eta norabidea.
• Uler itzazu helburu arrakastatsuak lortzeko mekanismoak.
• Sortu eta lortu ibilbide-orri bat zure helburua betetzeko hainbat maila integratuz (pertsonala, lanekoa, familiakoa, etab.),.

Edukiak

Lehenengo zatia: Nola funtzionatzen dute helburuek gure burmuinean? Aldatzeko ulertu.

• Egungo egoeraren eta nahi den egoeraren arteko aldeak
• Norabidea versus helburuak
• Neurozientzia eta garuneko plastikotasuna. Garunak ez ditu errealitatea eta fikzioa bereizten
• Zergatik ez dute funtzionatzen helburu askok? Baloreen eta usteen arteko koherentzia

Bigarren zatia: Non egon nahi duzu 5 urte barru?

• Zer dira misioa eta ikuspegia?
• Zergatik 5 urteren buruan?
• Zure norabidea bideratzen laguntzeko dinamika. Aurretik atzera
• Zure ikuspegia eta norabidea sortu

Hirugarren zatia: Lurrera jaitsi, mugatu eta zehaztu.

• Zure ikuspegia lortzeko helburu espezifikoak
• Helburuak lortzeko eta zehazteko prestakuntza
• Ibilbide-orria

Irakasten

Yara Carignato. Autoezagutzatik abiatuta,taldeak garatzeko komunikatzailea.

Itzuli