Risoterapia

Introducción teórica: conocer qué es la Risoterapia; historia, fundamento científico, aplicaciones, etc.
Se realizan juegos y dinámicas que faciliten la comunicación en positivo entre las personas participantes. A través de estas dinámicas se pretende superar de una manera sencilla el sentimiento de ridículo, vergüenza, etc. potenciando un mayor grado de socialización dentro del grupo.
Se trabaja la conciencia corporal, la respiración plena y la relajación, a través de ejercicios de expresión corporal y del mindfulness.
La risa nos permite trabajar nuestra Inteligencia Emocional, permitiéndonos un contacto más cercano y en clave positiva con la otra persona, nos ayuda a crear un grupo de confianza, a expresar nuestras emociones y aumentar mi sensación de bienestar.
Durante toda la sesión se potencia la creatividad y la imaginación.

Dar a conocer qué es la risoterapia